¿Cómo preparar el botiquín de primeros auxilios de tu hogar?
Tener implementos para desinfectar una herida, tratar una quemadura o detener un sangrado es muy importante para evitar complicaciones mayores en tu casa. Un botiquín de primeros auxilios te permitirá estar preparado frente a cualquier accidente doméstico. Puedes conseguirlo en cualquier farmacia o armarlo adaptándolo a tus necesidades y las de tu familia. Aquí te dejamos una guía completa de cómo hacerlo.
¿Qué necesito para armar el botiquín de primeros auxilios de mi hogar?
Conseguir un estuche, caja o contenedor para guardar todos los implementos es el primer paso. Te recomendamos que sea espacioso, ligero, fácil de abrir, seguro y con compartimentos para organizar todo.
Material sanitario:
- Alcohol o gel hidroalcohólico para que la persona que brinde ayuda pueda desinfectar sus manos.
- Agua oxigenada o solución yodada para desinfectar heridas. Deja al alcohol como última opción, ya que retrasa la cicatrización.
- Algodón para poder aplicar líquidos o pomadas. De preferencia no lo utilices en heridas ya que los residuos que deja el algodón podrían propiciar una infección.
- Gasas para limpiar heridas y detener la sangre que salga de ellas.
- Vendas de diferentes tamaños y curitas para cubrir heridas pequeñas.
- Venda adhesiva o esparadrapo para fijar apósitos sobre las heridas.
- Ungüento antibiótico para prevenir que heridas o quemaduras puedan infectarse.
- Implementos como guantes, tijera, mascarilla quirúrgica, termómetro y fundas plásticas de diferentes tamaños.
Medicamentos:
- Es recomendable guardar varias dosis de tu medicina habitual y tener escrita su prescripción y posología.
- Analgésicos antitérmicos como paracetamol e ibuprofeno.
- Antihistamínicos para posibles alergias.
- La aspirina podría ser de gran ayuda para un adulto en caso de dolor de pecho repentino que pueda asociarse a un posible ataque cardiaco. No administrar en caso de alergias o problemas de sangrado y nunca a niños o menores de edad.
- Medicamentos para la tos, resfriado y náuseas.
Teléfonos y utensilios de emergencia:
- Guarda una hoja donde estén detallados el número de tu doctor de cabecera, de tus familiares más cercanos y los contactos de emergencia (policía, bomberos y hospital más cercano) o el 911 en el caso de Ecuador.
- Una linterna y pilas de repuesto serán muy útiles en caso de apagones de energía.
- Manual de primeros auxilios para identificar cómo utilizar cada implemento del botiquín.
- Un listado de los medicamentos junto a su fecha de expiración, así sabrás cuándo debes reemplazar cada uno.
Luego de armar el botiquín de primeros auxilios de tu hogar, deberás revisarlo cada 6 meses para verificar que todo se encuentre en buen estado. Asegúrate de guardarlo en un lugar fresco y seco, donde esté fuera del alcance de niños pequeños. Comparte su ubicación a todos los miembros de la familia y a personas que trabajen en tu casa. Recuerda que tu bienestar y el de tu familia es lo principal.
