Debido al feriado de carnaval, en Ecuador el próximo 15 y 16 de febrero serán libres. Como estos días se unen al fin de semana, en total serán cuatro días para divertirse. Pero espera, aún atravesamos la pandemia por el COVID-19 así que hay ciertas precauciones que debes tener en cuenta. ¡Aquí te guiamos para que disfrutes un carnaval seguro y sin descuidar tu bienestar!
¿Cómo disfrutar el feriado de carnaval sin salir de casa?
Minimizar la interacción física con otras personas es la mejor medida para prevenir el COVID-19. Sabemos que 4 días en casa pueden sonar abrumadores, pero no deben serlo. Te dejamos algunas claves para pasar bien sin salir de casa.
5 actividades en casa para asegurar la diversión este feriado de carnaval en Ecuador
- Empieza con tu lista de películas, series o libros pendientes. Esos temas que llaman tu atención y que por falta de tiempo no has podido explorar, ¡este es el momento!
- Desempolva los juegos de mesa. Esta será una buena oportunidad para divertirse.
- Pon a prueba tu talento musical. ¿Siempre has querido tocar guitarra, flauta o aprender algún tipo de manualidad? Tienes cuatro días para empezar a hacerlo.
- ¡Que la música te acompañe! Haz que estos días de carnaval en Ecuador sean distintos, pon música en tu casa, baila un poco, canta y sal de la rutina.
- Aprovecha para relajarte y consentirte. Un tratamiento casero para tu cabello, un baño relajante y una mascarilla para tu rostro pueden ser la solución.
5 claves para que los niños se diviertan de forma segura
- ¡Juega! Una buena opción es organizar una búsqueda del tesoro. Esconde un objeto en uno de los rincones de la casa y deja pistas en otras zonas. Los niños tendrán que buscar las pistas y seguirlas hasta llegar al tesoro. Adapta las pistas según su edad y añade desafíos como contar un chiste, saltar 10 veces, etc.
- Mantén la interacción con sus amigos. Habla con los padres de los amigos de tus hijos y programa una videollamada para que los niños estén en contacto y puedan compartir sus experiencias.
- ¡Pon a prueba su imaginación! Arma un teatro de marionetas. ¿Suena complicado? No lo es, junto a tus hijos forma muñecos e inventa historias divertidas.
- Prepara un concurso de baile. Puedes practicar con coreografías de TikTok. Esto ayudará a tus hijos a desarrollar sus talentos y a ejercitarse un poco.
- Haz una noche de campamento. Aprovecha tu patio, junta unos piqueos y recopila historias interesantes. Si no tienes un lugar al aire libre, puedes utilizar tu sala. ¡No hay límites para la imaginación!
¡No descuides tu salud mental en este feriado de carnaval 2021!
La sensación de estar encerrado y fuera de tu rutina puede afectar tu mente. Reconoce tus emociones y no las ocultes, es normal sentir tristeza o enojo. No te aísles y conversa con personas de confianza. Además, no descuides tus hábitos alimenticios y prioriza las actividades que te gustan.
¿Puedo salir de casa de forma segura durante el feriado de carnaval?
Ya sabes que quedarte en casa es lo mejor. Sin embargo, es entendible que quieras salir un momento durante el feriado sin poner en riesgo tu salud. Por eso, te compartimos algunas medidas a tomar en cuenta.
Medidas de seguridad frente al COVID-19 en lugares públicos
- Evita lugares concurridos y cerrados. Prefiere los espacios abiertos, donde hay menos probabilidades de contagio y puedes mantener distancia de otras personas.
- Usa tu mascarilla de forma correcta y ten un repuesto. Debes cubrir tu boca y nariz, esta es la única forma de protegerte y cuidar a los demás. En carnaval alguien podría mojarte en la calle, por eso ten en cuenta que si tu mascarilla se humedece deberás cambiarla.
- No toques tu rostro. Sabemos que a veces de forma inconsciente incumples esta medida, sin embargo, recuerda siempre desinfectar tus manos antes y después de pasarlas por tu cara.
- Continúa con las normas básicas de higiene. Lava tus manos de forma constante, desinfecta superficies de uso común (picaportes, llaves, pantallas de teléfono…) y siempre lleva contigo pañuelos desechables y alcohol.
5 planes fuera de casa para este feriado de carnaval 2021
- Practica deportes con tu núcleo familiar. Busca una cancha o un lugar abierto cerca de tu casa y disfruta en familia.
- Visita uno de los parques de tu ciudad. Puedes caminar un poco, sentarte a leer o hacer un picnic en familia.
- Mira la ciudad desde otro punto de vista. Los miradores menos concurridos pueden ser una buena opción para disfrutar un momento fuera de casa.
- Recorre la ciudad y toma fotografías. Si lo tuyo y lo de tu familia es el arte esta será una buena opción. Luego, pueden revisar las fotos y ver la ciudad a través de otros ojos.
- Comer en un restaurante o tomar un café al aire libre. De todos modos, siempre revisa que el lugar cumpla con las medidas de bioseguridad de tu ciudad.
Si viajo en carnaval, ¿qué debo tomar en cuenta para asegurar un retorno feliz?
Este feriado puede ser un buen momento para desconectar y moverte a una casa de campo, playa o montaña. Pero recuerda que debes evitar el transporte público, seguir todas las medidas de higiene y respetar las regulaciones del Comité de Operaciones de Emergencia (COE) de la ciudad de destino.
5 claves para un viaje seguro
- Revisa las condiciones de tu vehículo. Las llantas, su calado y presión; los niveles de aceite, líquido de frenos, refrigerante y limpiaparabrisas; las luces, todos los faros deben estar en perfecto estado; además, nunca olvides el botiquín de primeros auxilios, extintor y demás implementos de emergencia.
- Prevé posibles situaciones que puedan suceder durante el viaje. Ubica lugares en el mapa donde puedas bajar un momento del vehículo, descansar de ser necesario, ir al baño o comer algo.
- Avisa a alguien de confianza que te ausentarás de tu hogar. Si es posible, deja un duplicado de la llave en caso de presentarse inconvenientes. Antes de irte desconecta los aparatos electrónicos y cierra el paso del gas.
- Mantén comunicación constante con un familiar. Conversa sobre tu ubicación y posibles planes que tengas en los días de viaje.
- Sigue todas las medidas de seguridad frente al COVID-19. Asegúrate que ningún miembro de tu familia abandone las medidas de higiene y bioseguridad. En caso de que alguno presente síntomas, todos deberán hacer aislamiento voluntario y comunicarse con un médico.
En resumen…
Tomarse días libres es reparador. Disfrutar tu tiempo en casa no debe asociarse a sentimientos negativos. Al contrario, míralo como una oportunidad para dejar la rutina, relajarte y dedicarte a lo más importante: tu bienestar. Analiza las mejores opciones para pasar bien y seguro durante este feriado de carnaval en Ecuador. No olvides seguir todas las medidas para minimizar el riesgo de contagio de COVID-19. Tu seguridad y la de tu familia siempre será lo principal.
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